- ライバーの教科書 -
- ライバーの教科書 -
2025.8.15
知識・ノウハウ
「もう若くないから、私なんて…」
もしあなたが、年齢を理由にライバーという新しい挑戦を諦めかけているのなら、この記事はあなたのためのものです。
初めまして。株式会社Traum代表の島袋 諒平（しまぶくろ りょうへい）と申します。私自身、過去には投げ銭総額1億円超えのトップライバーとして活動し、現在はその経験を基に、TikTok LIVE専門のライバー事務所を経営しています。
結論から申し上げます。あなたが諦める理由にしているその“年齢”は、ライバーとして成功するための最強の武器です。
この記事では、あなたの不安を自信に変え、顔出しなし・身バレのリスクを完全に回避しながら、安全に月5万円の収入を目指すための全知識を、私の全経験を懸けて本気でお伝えします。
この記事でわかること 3点
「ライバー」と聞くと、キラキラした若い子たちが活躍する世界、というイメージが強いかもしれません。
「40代、50代の私なんかが始めても、誰も見てくれないんじゃないか…」
「そもそも、何を話せばいいのか分からない…」
「家族や友人にバレたら、恥ずかしい…」
今、この文章を読んでいるあなたは、そんな不安と、ほんの少しの期待が入り混じった気持ちで、「ライバー おばさん」というキーワードを打ち込んだのではないでしょうか。
【トラウム代表・島袋からの本気のメッセージ】
その気持ち、痛いほどわかります。何を隠そう、私自身もライバーを始めた頃は「本当に自分なんかが通用するのか？」という巨大な不安と毎日戦っていました。
だから、まずはその不安な気持ちを否定しないでください。「私なんかが…」と思ってしまうのは、あなたが真剣に新しい一歩を考え、その難しさを想像できる、思慮深い人間だからです。
しかし、その一歩を踏み出さなければ、景色は永遠に変わりません。この記事で、あなたのその思い込みを、私が責任をもって壊します。
なぜ、私がそれほど強く断言できるのか。それは、私自身がトップライバーとして、そして現在は事務所代表として、数え切れないほどのライバーの成功と挫折を目の当たりにしてきたからです。その経験から見えた、紛れもない事実をお伝えします。
10代、20代がひしめく市場は、正直に言って飽和状態です。可愛い、面白い、特技がある、といったライバーは星の数ほど存在し、その中で勝ち抜くのは至難の業です。しかし、40代以上のライバーが活躍する市場は、まだ開拓の余地が大きく残されたブルーオーシャンなのです。
ライブ配信の「投げ銭（ギフト）」を支えているのは、実は経済的に余裕のある30代以上のリスナー層が中心です。彼ら彼女らは、単なる若さや可愛さだけではなく、落ち着いて話を聞いてくれる「包容力」や、人生の機微を理解してくれる「深み」をライバーに求めています。これこそ、あなたが長年培ってきた人生経験がそのまま活きる場所なのです。
これは机上の空論ではありません。私の事務所「Traum」にも、あなたと同じように「ただの主婦だった」という40代、50代のライバーが多数在籍し、今では月数十万円を安定して稼ぎ、多くのファンに愛される人気ライバーとして輝いています。彼女たちは、特別な才能があったわけではありません。ただ、勇気を出して一歩を踏み出しただけなのです。
「でも、私には特別な経験なんて何もない…」そう思いましたか？だとしたら、それは大きな間違いです。あなたが「当たり前」だと思っている日常や過去の経験こそ、他の誰にも真似できない、唯一無二の魅力的なコンテンツになります。
若いライバーの配信は、どうしても「自分が話したいこと」が中心になりがちです。しかし、本当にファンを魅了するのは、「話が面白いライバー」よりも「自分の話を真剣に聞いてくれるライバー」です。
リスナーからの「今日、仕事でミスしちゃって…」というコメントに対して、あなたなら何と答えますか？「それは大変でしたね」と相槌を打つだけでなく、「私も昔、こんな失敗があってね…」と自身の経験を交えて語ることで、相手は「この人は分かってくれる」と心を開きます。これが、人生経験がもたらす「包容力」の正体です。
例えば、恋愛相談を受けた時。若いライバーにはできない、結婚、出産、育児、あるいは離婚といったリアルな経験に基づいたアドバイスには、圧倒的な説得力が宿ります。あなたの言葉一つひとつが、リスナーの心に深く刺さるのです。
あなたがこれまで歩んできた人生のすべてが、ライバーとしての「ネタ帳」です。
完璧な人間のサクセスストーリーよりも、人は失敗や苦労を乗り越えた話に心を動かされます。「見栄を張って高い料理を作ろうとして大失敗した話」「子供の反抗期に本気で悩んだ話」など、あなたの“ちょっと恥ずかしい過去”が、最高の共感コンテンツになるのです。
「スーパーの特売でつい買いすぎてしまう」「韓流ドラマのあの俳優に夢中」「夫のいびき対策」…そんな日常の何気ない「あるある」は、同世代のリスナーにとって最高のエンターテイメントです。特別なことを話そうと気負う必要は全くありません。
【島袋氏の体験談: 成功する中高年ライバーの「決定的な思考と行動の差」】
私が育成した50代主婦のAさんは、当初「話すことなんて何もない」と本気で悩んでいました。配信を始めても、自信のなさから黙り込んでしまうこともしばしば。
そこで私は彼女に一つだけアドバイスしました。「完璧なライバーになろうとしないでください。あなたの“弱さ”や“日常”をそのまま話してみてください」と。
彼女は勇気を出し、ある日の配信で、何気なく「長年連れ添った姑との関係」についてぽつりぽつりと語り始めたのです。すると、同世代のリスナーから「わかる！」「うちもそう！」とコメントが殺到。その日を境に、彼女の配信は「人生相談室」のようになり、多くの固定ファンを獲得。今では事務所を代表する人気ライバーの一人です。成功するライバーと伸び悩むライバーの差は、トークの上手さではありません。自分をさらけ出す勇気があるかどうか、ただそれだけなのです。
「年齢のことは分かったけど、やっぱり顔出しは抵抗がある…」
「ご近所やパート先にバレるのは絶対に避けたい…」
ご安心ください。今の時代、顔を出さずに、かつ身元がバレるリスクを限りなくゼロにして活動する方法は確立されています。ここでは、あなたが安心して第一歩を踏み出すための具体的な手順を、A to Zで解説します。
高価な機材は一切不要です。ライバー活動は、あなたのポケットに入っているそのスマートフォン1台ですぐに始められます。
よりクリアな音声をリスナーに届けるために、「イヤホンマイク」だけは用意することをおすすめします。これは100円ショップで手に入るもので十分です。また、スマホを固定するための小さな三脚やスタンドがあれば、長時間の配信でも手が疲れません。
安定した配信のために、通信環境は非常に重要です。自宅のWi-Fiルーターの近くなど、電波が安定している場所を「配信基地」に決めましょう。速度テストサイトで、アップロード速度が10Mbps以上出ているかを確認するとより安心です。
顔出しなしで配信する方法は、主に2つあります。それぞれの特徴を理解し、あなたに合ったスタイルを選びましょう。
メリット: 最も手軽に始められる。メイクや服装を気にする必要がなく、家事の合間などにも配信しやすい。声や話し方に集中してもらえる。
デメリット: 視覚情報がないため、リスナーの離脱が早い傾向がある。トーク力や声の魅力がより重要になる。
メリット: アバターが自分の代わりに動いてくれるため、身バレのリスクが極めて低い。キャラクターになりきって、普段の自分とは違う一面を出せる。
デメリット: アバターの準備に少し手間がかかる（簡単に作成できるアプリもあります）。
「とにかく今すぐ始めたい」「おしゃべりが好き」→ ラジオ配信
「自分の見た目に自信がない」「アニメやゲームが好き」→ Vライバー
ラジオ配信 vs Vライバー徹底比較表
特徴 | ラジオ配信 | Vライバー（アバター配信） |
始めやすさ | ◎（アプリを入れれば即可能） | 〇（アバター作成が必要） |
必要なもの | スマホ | スマホ |
身バレしにくさ | 〇（声でバレる可能性はゼロではない） | ◎（バレる可能性は極めて低い） |
稼ぎやすさ | △（視覚情報がない分、工夫が必要） | 〇（キャラクター人気が出やすい） |
あなたの個人情報を守るため、プロフィールの設定は細心の注意を払いましょう。
本名や、本名を連想させるニックネームは絶対にNGです。SNSで使っているアイコンや名前の使い回しも避けましょう。アイコンは、風景やペットの写真、あるいはフリー素材のイラストなどが安全です。
「48歳」のように具体的な年齢を公開する必要はありません。「40代主婦」「50代」のように、ふんわりとぼかしておくのがおすすめです。
ラジオ配信の場合でも、窓の外の音（電車の音、学校のチャイムなど）や、子供の声から場所を特定されるリスクはゼロではありません。できるだけ生活音が入らない静かな部屋で配信しましょう。
リスナーとのコミュニケーションを重視した設計で、時給のような報酬制度（ダイヤ）があるのが特徴。安定して稼ぎたい初心者に向いています。
「Vライバー」として活動するなら、まず検討したいアプリ。1枚のイラストを読み込むだけで、AIがあなたの表情に合わせてキャラクターを動かしてくれます。
世界中にユーザーがいるグローバルなアプリ。海外の文化に触れたい、多くの人と交流したいという方におすすめです。
【事務所代表としての補足｜島袋 諒平】
どのアプリを選ぶかは、あなたのライバーとしての方向性を決める重要な選択です。
ぶっちゃけた話、アプリごとにユーザー層、いわゆる“民度”や“稼ぎやすさ”は大きく異なります。例えば、Pocochaは安定感がありますが、大きく稼ぐには時間がかかる傾向があります。一方、TikTok LIVEのように爆発力のあるプラットフォームもありますが、その分競争も激しい。
私たちのような事務所は、こうした各アプリの最新情報や特性を常に分析し、あなたに最適なプラットフォームを提案するのも重要な役割です。一人で悩まず、プロに相談するのも一つの手だと覚えておいてください。
ライブ配信アプリは数多くありますが、それぞれに特色があります。ここでは、落ち着いた年代のライバーやリスナーが多く、初心者が始めやすいアプリを3つ厳選しました。
準備が整ったら、いよいよ実践です。ここでは、多くの主婦ライバーを育ててきた私の経験から、最も再現性が高く、着実にファンを増やして「月5万円」という最初の目標を達成するためのロードマップを3ヶ月の期間に分けて具体的に解説します。
最初の1ヶ月は、稼ぐことは一切考えなくてOKです。目標はただ2つ。「あなたが配信を楽しむこと」そして「配信という行為に慣れること」です。
最初の配信は誰でも緊張します。何を話せばいいか分からなくならないよう、事前に話すことをメモしておきましょう。
【テンプレート例】
「初めまして！〇〇（名前）です。今日からライバー始めました！普段は〇〇をしている40代の主婦です。好きなことは韓流ドラマを見ることで…。皆さんのこともぜひ教えてください！」
最初のうちは、リスナーが誰も来ない「無人配信」になることも当たり前です。しかし、これは絶好の練習チャンス。「今日はスーパーでこんなことがあってね…」と、まるで友人に電話で話すかのように、ひとり語りを続けてみましょう。この練習が、あなたのトーク力を確実に向上させます。
2ヶ月目の目標は、あなたの配信を毎回見に来てくれる「固定ファン」を30人作ることです。ファンは、あなたの配信を盛り上げてくれるだけでなく、ギフト（投げ銭）で応援してくれる大切な存在になります。
リスナーが枠に入ってきたら、「〇〇さん、こんにちは！来てくれてありがとう！」と必ず名前を呼んで挨拶しましょう。名前を呼ばれると、人は「自分を認識してくれた」と嬉しくなるものです。
コメントは、リスナーからの貴重なコミュニケーションのサインです。どんな些細なコメントでも、できる限り拾って返事をしましょう。これが、居心地の良い空間を作ります。
【元1億円ライバー・島袋からの回答】
Q. 心無いコメント（アンチ）が来たらどうすればいいですか？
A. これは、多くの初心者がつまずくポイントです。私の経験上、最善の対処法は「①反応せずに無視する」「②黙ってブロックする」「③応援してくれる他のファンとの会話に集中する」の3つです。
アンチコメントに感情的に反応するのは、相手の思うツボ。あなたと、あなたの配信を楽しみにしている他のリスナーにとって、百害あって一利なしです。
私自身も、トップライバー時代は数え切れないほどの心無い言葉を浴びてきました。しかし、そんな言葉に心をすり減らすのではなく、応援してくれるたった一人のファンを徹底的に大切にすること。それこそが、長く愛されるライバーになるための唯一の道だと断言します。私の事務所では、こうしたメンタルケアや具体的な対処法も、私の実体験を基にマンツーマンでサポートしています。
ファンが30人を超えてきたら、いよいよ収益化を意識していきます。ただし、ここでの注意点は「あからさまな要求をしない」ことです。
「ギフトください！」と直接言うのは最もやってはいけないことです。そうではなく、「来月の子供の誕生日に、少し良いプレゼントを買ってあげたいんだ」「このイベントで入賞して、みんなに恩返しがしたい」といった、あなたの夢や目標を語りましょう。リスナーは、そのストーリーに共感し、「応援したい」という気持ちで自発的にギフトを投げてくれるのです。
多くのアプリでは定期的にイベントが開催されています。イベントに参加することは、新規リスナーにあなたを知ってもらう絶好の機会です。無理のない範囲で、「まずはCランク帯で入賞を目指す！」のように具体的な目標を設定し、ファンと一丸となって挑戦しましょう。
ある程度配信に慣れてくると、「事務所に所属した方がいいのかな？」と考える時期が来るかもしれません。結論から言うと、本気でライバーを「仕事」にしたいなら、良い事務所への所属は極めて有効な選択肢です。
多くの人が、事務所を単なる「サポート窓口」や「給料を振り込んでくれる会社」くらいにしか考えていません。しかし、本当の良い事務所の役割は全く違います。
良い事務所は、あなたという原石を磨き、輝かせる「プロデューサー」です。あなたの個性や目標に合わせて配信戦略を一緒に考え、時には厳しいアドバイスもくれる。それが、本当のマネジメントです。
個人で活動していると、確定申告のような税務処理や、アプリ運営とのやり取りなど、面倒な作業が必ず発生します。事務所は、こうした配信以外の全ての雑務を代行し、あなたが配信だけに集中できる環境を整えてくれます。
ここで、事務所代表として業界の裏側を少しだけお話しさせてください。
ライバー事務所を選ぶ際、多くの人がまず「還元率」の数字に目を奪われます。しかし、還元率の高さだけで事務所を選ぶのは、最も危険な失敗パターンです。
なぜなら、育成やサポートに全くコストをかけないことで、見せかけの高い還元率を提示している事務所が後を絶たないからです。そうした事務所に入っても、あなたは放置され、結局一人で悩むことになります。
本当に良い事務所かを見極めるポイントは、「どれだけ多くのライバーを、継続的に成功させているか（育成実績）」そして「あなたにどんなマネージャーがつくのか（質）」の2点に尽きます。私の事務所「Traum」では、面談の際に必ず担当マネージャーが同席し、あなたの目標を一緒にヒアリングすることをお約束しています。目先の数字よりも、「人と人との相性」こそが最も重要だと信じているからです。
私たちは、TikTok LIVEに特化した事務所として、特に40代以上のライバーさんの育成に力を入れています。それは、この記事で再三お伝えしてきたように、あなたの人生経験こそが、他の誰にも真似できない圧倒的な価値を持つと確信しているからです。
私たちは、TikTok LIVEに特化した事務所として、特に40代以上のライバーさんの育成に力を入れています。それは、この記事で再三お伝えしてきたように、あなたの人生経験こそが、他の誰にも真似できない圧倒的な価値を持つと確信しているからです。
私たちが提供する主婦・中高年向けサポート体制
Traumでは、PC操作が苦手な方向けのスマホ完結サポートや、家庭と両立しやすい配信スケジュールのプランニング、同世代のライバー仲間と繋がれるコミュニティの提供など、あなたが安心して活動できる環境を整えています。
私たちの公式サイトでは、実際にTraumで活躍する多くのライバーの声を掲載しています。ぜひ、あなたの少し先を行く先輩たちの、リアルな声に触れてみてください。
ここまで読んでも、まだ「でも、それは特別な人の話でしょ？」と感じるかもしれません。そこで、あなたと同じように、ごく普通の毎日を送っていた3人の女性が、ライバーという一歩を踏み出して人生が変わった、リアルなストーリーをご紹介します。
子供が大学に進学し、パート代だけでは家計が厳しいと感じていた鈴木さん。「何か少しでも足しになれば」と、顔出しなしのラジオ配信をスタート。主婦ならではの節約術や時短レシピの話題が人気を呼び、半年後にはパート代を超える月15万円の収入を達成。今では「ママ、すごいね！」と子供に尊敬されることが、何よりの喜びだと語ります。
夫の定年後、夫婦二人の生活に張り合いをなくしていた田中さん。娘に勧められて恐る恐る始めたVライバーにどハマり。アバターを通して、若い頃に夢だったアイドル活動を実現し、今では夫がマネージャー役となって配信をサポート。夫婦共通の趣味ができたことで、家庭が明るくなったそうです。
親の介護のために長年勤めた会社を辞め、社会から孤立したように感じていた佐藤さん。ライバーを始めたことで、全国に友人ができ、自分の居場所を見つけました。「配信でリスナーさんと話す時間が、今の私にとって一番の生きがいです」と彼女は笑顔で話してくれました。
最後に、ここまでで解消しきれなかった細かい疑問について、Q&A形式でお答えします。
【元1億円ライバー・島袋からの回答】
A.これは非常に多いご相談です。まず大切なのは、頭ごなしに「やりたい！」と主張するのではなく、①顔出しはせず、身バレ対策も万全で、安全な活動であること、②怪しい仕事ではなく、ちゃんとした会社のアプリを使うこと、③まずは「お小遣い程度」を目標に、家事やパートに支障が出ない範囲でやること、この3点を冷静に説明することです。実際に少しでも収入を得て、「ほら、家計の足しになったよ」と示すことができれば、ご家族の見方も変わってくるケースがほとんどです。
A.ご安心ください。年間の収益が20万円を超えない場合は、原則として確定申告は不要です。超えた場合でも、今は会計ソフトを使えば簡単に申告できますし、私たちのような事務所に所属すれば、税理士の紹介などを含めて全てサポートしますので、心配はいりません。
A. 毎日配信する必要は全くありません。むしろ、毎日無理して質の低い配信をするより、「毎週月・水・金の21時から」のように、時間を決めて質の高い配信を継続する方がファンはつきやすいです。多くの主婦ライバーさんが、家事やパートと見事に両立しながら活躍していますよ。
A.大丈夫です。断言します。この記事で再三お伝えしたように、ライバーに必要なのは「特別な才能」ではなく「リスナーに寄り添う気持ち」です。あなたが誠実に、真剣にリスナーと向き合い続ければ、必ず応援してくれるファンは現れます。あなたの人生そのものが、最高の特技なのです。
長い時間、お付き合いいただきありがとうございました。
最後に、この記事の要点をチェックリストで振り返ってみましょう。
☑ 年齢は「不利」ではなく「武器」だと理解した
☑ 顔出しなし・身バレ防止の方法を学んだ
☑ 必要な機材はスマホ1台でOKだと知った
☑ まずは「楽しむこと」から始める覚悟ができた
☑ 3ヶ月のロードマップでやるべきことが明確になった
☑ 良い事務所は「還元率」だけでは選ばないと決めた
☑ 自分にもできるかもしれない、と少し思えた
【トラウム代表・島袋からの最後のメッセージ】
このチェックリストに、一つでもチェックが入ったあなたへ。
かつての私がそうだったように、今のあなたは不安と期待で胸がいっぱいだと思います。しかし、忘れないでください。あなたのここまでの人生経験は、誰にも真似できない、あなただけの財産です。
この記事を「読んでよかった」で終わらせず、ぜひ今日、アプリを一つインストールするという、小さな一歩を踏み出してみてください。その小さな勇気が、3ヶ月後、1年後のあなたを、今では想像もできないような素晴らしい場所へ連れて行ってくれるはずです。
もし、一人で踏み出すのが怖いなら、私たち株式会社Traumがいます。あなたの挑戦を笑う人間は、ここには一人もいません。まずは無料相談で、あなたの不安や目標を、私に直接聞かせてください。
私、島袋が、あなたの挑戦を全力でサポートすることをお約束します。
