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2025.10.22

知識・ノウハウ

【再生数10倍】元トップライバーが教えるTikTokハッシュタグ完全攻略|バズる選び方7つの法則

結論: TikTokでバズるか否かは、ハッシュタグ戦略で9割決まります。 多くの人は「ただのキーワード」と勘違いしていますが、それは大きな間違いです。投げ銭総額1億円を超えた元トップライバーであり、現在は事務所代表として多くのライバーを指導する私、島袋が、巷の薄っぺらい情報では語られない「アルゴリズムに愛され、ターゲットに突き刺さる」ハッシュタグの選び方を、私の全経験を基に本気で解説します。

  1. 元トップライバーだけが知る、再生数を伸ばすためのハッシュタグ7つの法則
  2. 明日からすぐに使える、具体的なハッシュタグの探し方から付け方までの完全ロードマップ
  3. 99%の初心者がやってしまう、絶対に避けるべきハッシュタグのNGな使い方

なぜTikTokでハッシュタグが「超」重要なのか?3つの本質的な理由

まず本題に入る前に、なぜ私がここまでハッシュタグを重要視するのか、その本質的な理由からお話しします。この根本を理解しているかどうかで、今後の伸びが全く変わってくるからです。多くの初心者はこのパートを読み飛ばしがちですが、本気でバズりたいあなたなら、その重要性が理解できるはずです。

理由1:AIアルゴリズムへの「動画の推薦状」である

TikTokの心臓部であるAIアルゴリズムは、常に「この動画を、誰におすすめすれば喜ばれるか?」を考えています。そのAIに対して、「この動画は、こういうジャンルで、こういう人たちに見てほしいんです!」と伝える最も強力な手段が、何を隠そうハッシュタグなのです。

ハッシュタグが「おすすめ」表示の精度を決めている

あなたが投稿した動画に「#ファッション」「#秋冬コーデ」と付けたとします。するとAIは、「なるほど、この動画はファッション、特に秋冬のコーディネートに興味がある人に見せればいいんだな」と判断し、該当するユーザーの「おすすめ」フィードにあなたの動画を流してくれます。

もしハッシュタグがなければ、AIは動画の内容を一から解析せねばならず、精度が落ちるかもしれません。適切なハッシュタグは、AIへの最高の”推薦状”であり、あなたの動画が再生されるかどうかの初動を大きく左右します。

適切なタグは、あなたの動画を「見たい人」へ届ける最短ルート

逆を言えば、不適切なタグは動画を「興味のない人」へ届けてしまいます。例えば、ダンス動画に「#料理」と付けてしまえば、料理動画を見たいユーザーに表示され、すぐにスワイプされてしまうでしょう。これは動画の評価を下げる最悪の行為です。あなたの熱意が込められた動画を、本当にそれを求めているファン候補へ届ける。そのための最短ルートがハッシュタグなのです。

理由2:ユーザーが「あなた」を見つけるための検索キーワードになる

ハッシュタグは、TikTok内での検索キーワード、つまりSEO(検索エンジン最適化)の役割も果たします。最近の若年層は、GoogleではなくTikTokで検索する「タグる」という行動が当たり前になりました。

「#淡色コーデ」のように、具体的なニーズを持つユーザーにリーチできる

例えば、ユーザーが「#淡色コーデ」と検索したとき、あなたの動画が検索結果に表示されれば、それは非常に熱量の高い視聴者となる可能性を秘めています。「おすすめ」で偶然見かけるよりも、明確な目的を持って検索しているユーザーとの出会いは、ファン化に繋がりやすいのです。

TikTok内のSEO対策としてのハッシュタグの役割

動画の再生数を伸ばすには、「おすすめ」からの流入だけでなく、「検索」からの流入も非常に重要です。この検索流入を意識したハッシュタグ選定ができているかどうかが、中級者以上へのステップアップの鍵となります。

理由3:同じ興味を持つコミュニティへの「参加証」になる

「#ダンスチャレンジ」や「#〇〇歌ってみた」のように、特定のハッシュタグは同じテーマで投稿するクリエイターや、それを見るのが好きな視聴者のコミュニティを形成します。

適切なハッシュタグを付けることは、そのコミュニティへの「参加証」を提示するようなものです。これにより、同じジャンルの人気クリエイターの動画を見たユーザーに、あなたの動画が関連動画として表示されやすくなる効果も期待できます。

【Traum代表・島袋の見解】

多くの初心者はハッシュタグを動画の「飾り」や「保険」程度にしか考えていません。しかし、それは全くの間違いです。ハッシュタグは、あなたの動画という商品を、TikTokという巨大なデパートのどの売り場(=ターゲットユーザー)に並べるかを決める「出品指示書」そのもの。この指示書をいい加減に書けば、誰にも見つけてもらえないのは当然です。まずはこの本質を理解してください。

【本題】再生数を最大化するハッシュタグ選定「7つの法則」

ハッシュタグの重要性を理解していただけたところで、いよいよ本題です。私がトップライバーとして、そして数々のライバーを育成する中で確立した、再生数を最大化するためのハッシュタグ選定「7つの法則」を具体的に解説します。これは私が血と汗で掴み取ったノウハウの集大成です。一つずつ、確実にあなたのものにしてください。

法則1:「ビッグ・ミドル・スモール」を組み合わせ、リーチと専門性を両立させよ

ハッシュタグには、投稿ボリュームによって大きく分けて3つの種類があります。これらをバランス良く組み合わせることが、バズへの第一歩です。

ビッグタグ: 認知拡大の起爆剤

  • 概要: 投稿数が100万件以上あるような、非常に人気の高いタグ。
  • 例: #fyp, #おすすめ, #おすすめにのりたい
  • 役割: とにかく多くのユーザーに動画を届けるための起爆剤。アルゴリズムに「この動画は多くの人に見せる価値がある」とアピールする効果があります。ただし、ライバルが多すぎるため、これ単体ではすぐに埋もれてしまいます。

ミドルタグ: あなたのジャンルを示す道標

  • 概要: 投稿数が1万〜100万件程度の、特定のジャンルを示すタグ。
  • 例: #ファッション, #ダンス, #vlog
  • 役割: あなたの動画がどのジャンルに属するのかをAIとユーザーに明確に伝える役割。あなたの動画に興味を持つ可能性が高い層へアプローチできます。

スモールタグ: 濃いファン候補に突き刺す槍

  • 概要: 投稿数が数千〜1万件未満の、よりニッチで専門的なタグ。
  • 例: #淡色女子コーデ, #kpop完コピダンス, #大学生の日常vlog
  • 役割: 具体的なニーズを持つ「濃い」ファン候補に直接リーチするためのタグ。競合が少ないため検索上位に表示されやすく、ファン化に繋がりやすいのが特徴です。

ハッシュタグのボリューム別役割と効果の比較図

タグの種類

投稿ボリューム

役割

メリット

デメリット

ビッグ

100万件〜

認知拡大

爆発的なリーチの可能性

競合が多く埋もれやすい

ミドル

1万〜100万件

ジャンル明示

興味層へのアプローチ

やや競合が多い

スモール

〜1万件

専門性・ファン化

ファン化しやすい・検索上位

リーチ数が限定的

【元トップライバー島袋の体験談】

私自身がライバーとして伸び悩んでいた頃、再生数欲しさに#おすすめのようなビッグタグばかり付けていました。しかし、それでは膨大な動画の中に埋もれるだけ。そこで、あえて視聴者数が少ないスモールタグ(当時の私なら #ライバーあるある や #ライブ配信術 など)を丁寧に付けたところ、熱量の高いファンが付き始め、そこから徐々に再生数が安定していった経験があります。これは私が指導するライバーにも最初に教える、最も重要な基本戦略です。ビッグで広く浅く、スモールで狭く深く。この両輪を意識してください。

法則2:トレンドハッシュタグに「賢く」乗っかり、アルゴリズムの波を掴め

TikTokでは、周期的に特定のハッシュタグが爆発的に流行します。この「トレンド」に乗ることは、再生数を伸ばす上で非常に有効な手段です。

今すぐ使えるトレンドの探し方3選

  1. TikTokクリエイティブセンター: TikTok公式が提供する最強のツールです。国別のトレンドハッシュタグ、人気楽曲、人気クリエイターなどが全てデータで確認できます。プロは皆ここを見ています。
    参照: TikTok Creative Center – Trend Discovery
  2. TikTokアプリ内のランキング: 検索画面の「トレンド」や、楽曲選択画面の「TikTokおすすめ楽曲」などから、今まさに流行っているものを探せます。
  3. 競合(ロールモデル)分析: あなたが目標とするクリエイターが、直近でどんなハッシュタグを使っているかを確認するのも極めて有効です。

注意点:自分の投稿と無関係なトレンドには乗るな

ここで絶対にやってはいけないのが、自分の動画と全く関係のないトレンドハッシュタグを付けることです。例えば、あなたのコーデ紹介動画に、流行っているからという理由だけで「#グルメ動画」のようなタグを付けるのは最悪です。これはアルゴリズムを混乱させ、動画の評価を著しく下げる原因となります。あくまで、自分の投稿ジャンルと関連付けられるトレンドに「賢く」乗ることを意識してください。

法則3:最適なハッシュタグの数は「

「たくさん付けた方が見てもらえるのでは?」と考える初心者は多いですが、これは間違いです。ハッシュタグの最適な数は3個から5個です。

多すぎると情報が分散し、アルゴリズムを混乱させる

ハッシュタグを10個20個も付けると、AIは「この動画は一体、どのジャンルの誰に見せればいいんだ?」と混乱してしまいます。結果、動画のテーマがぼやけてしまい、誰にも深く刺さらない中途半端な動画として評価され、おすすめに表示されにくくなります。

目的別の個数設定

私の経験上、以下のような使い分けが効果的です。

  • バズを狙う動画: ビッグ1 + ミドル2 + スモール1 = 計4個
  • 既存ファン向けの動画: ミドル1 + スモール1 = 計2個

量をこなすのではなく、一つ一つのタグを戦略的に選び抜く。この意識が重要です。

法則4:自分だけの「オリジナルハッシュタグ」を育て、コミュニティを形成せよ

これは中級者向けのテクニックですが、あなただけの「オリジナルハッシュタグ」を作成し、全ての動画に付け続けることをお勧めします。例えば、「#しまぶーのTikTok攻略術」のようなタグです。
これにより、あなたのファンがそのタグを検索すれば、あなたの投稿だけを一覧で見ることができます。さらに、ファンがそのタグを使って投稿してくれるようになれば、あなたを中心としたコミュニティが形成され、アカウント全体の価値が飛躍的に高まります。

法則5:投稿前に必ず「サジェスト機能」で需要を調査せよ

TikTokの検索窓にキーワードを入力すると、関連するキーワード候補(サジェスト)が表示されます。例えば「ファッション」と入力すると、「#ファッションコーデ」「#ファッションメンズ」などが出てきます。
このサジェスト機能は、「ユーザーが実際にどんなキーワードで検索しているか」という需要の塊です。ハッシュタグを選ぶ際には、必ずこのサジェストを確認し、多くの人が検索しているキーワードを含めるようにしましょう。

法則6:「競合」ではなく「ロールモデル」のハッシュタグを分析・模倣せよ

あなたのジャンルで既に成功しているクリエイター(ロールモデル)が、どんなハッシュタグを使っているかを分析するのは非常に有効です。
ただし、ただ丸パクリするだけでは意味がありません。

  • なぜ、そのハッシュタグを選んだのか?
  • どの動画で、どんな組み合わせを使っているか?
  • その結果、再生数はどうなっているか?
    ここまで深く分析し、自分の動画にどう応用できるかを考える「戦略的な模倣」を心がけてください。

法則7:投稿後はインサイトで「効果測定」し、勝ちパターンを見つけよ

投稿して終わり、では三流です。一流のクリエイターは必ず「効果測定」を行います。プロアカウントに切り替えることで見られる「インサイト機能」を使えば、どの動画が、どの流入元(おすすめ、検索など)からどれだけ再生されたかを確認できます。
「このハッシュタグの組み合わせは、検索流入が多いな」「このタグを付けたら、おすすめに乗りやすかったな」といった自分だけの「勝ちパターン」を見つけ、次の動画に活かしていく。この地道な改善サイクルこそが、あなたをその他大勢から抜け出させる唯一の道です。

【実践編】5ステップで完結!ハッシュタグの正しい付け方ロードマップ

理論は理解できたと思います。ここからは、あなたが明日から、いや、今すぐにでも実践できるよう、具体的な手順を5つのステップに分けて解説します。この通りにやれば、誰でも戦略的なハッシュタグ設定が可能です。

Step 1: 投稿動画の「テーマ」と「ターゲット」を1文で言語化する

まず、投稿する動画の「誰に、何を伝えたいか」を明確にします。

  • 例: 「ファッションに興味がある20代の女性に、この秋冬の淡色コーデの魅力を伝えたい」

これが全ての土台になります。これが曖昧なままでは、どんなハッシュタグを選んでも響きません。

Step 2: 7つの法則に基づき、ハッシュタグ候補を

Step 1で決めたテーマとターゲットを基に、先ほどの「7つの法則」を思い出しながら、関連するハッシュタグを思いつく限り書き出します。

ビッグ: #ファッション, #コーデ

ミドル: #秋冬コーデ, #淡色コーデ, #大学生コーデ

スモール: #淡色女子コーデ, #消えそうな色コーデ, #ワントーンコーデ

トレンド: #〇〇チャレンジ (もし関連があれば)

オリジナル: #美咲の着回しDIARY

Step 3: 候補の中から、動画との関連性が最も高い

書き出した10個の候補の中から、今回の動画に最もマッチするものを選び抜きます。

選定例:

  1. #ファッション (ミドル) ← ジャンルを明確化
  2. #秋冬コーデ (ミドル) ← 季節感をアピール
  3. #淡色女子コーデ (スモール) ← ターゲットに深く突き刺す
  4. #美咲の着回しDIARY (オリジナル) ← ファンの育成

この4つの組み合わせは、リーチと専門性のバランスが非常に良い一例です。

Step 4: キャプションの最後にハッシュタグを記述する

動画のキャプション(説明文)を書き、その一番最後に、選んだハッシュタグを記述します。キャプション本文とハッシュタグの間は、改行を入れるとスッキリして見やすくなります。

Step 5: 投稿後、24時間はコメント欄もチェックし、関連タグを追加する

これは少し応用的なテクニックですが、投稿後のコメント欄に「このコーデ、〇〇のブランドですか?」といった質問が来た場合、そのブランド名をハッシュタグとしてコメント返信するのも有効です。これにより、さらに詳細な情報がAIに伝わり、動画の評価向上に繋がることがあります。

99%がハマる罠!再生数が伸びないハッシュタグ3つのNG例

ここまで成功法則を語ってきましたが、同じくらい重要なのが「失敗しないこと」です。多くの初心者が無意識にやってしまい、自らアカウントをダメにしている最悪のNG例を3つ紹介します。

【元トップライバー島袋の警鐘】

私がこれまで何百人というライバー志望者を見てきた中で、伸びない人には共通の「思考のクセ」があります。特にハッシュタグに関しては、楽をしようとしたり、本質を理解しないまま使ったりすることで、自らチャンスを潰しているケースが後を絶ちません。以下に挙げるのは、その代表例です。もし一つでも当てはまっていたら、今すぐ考えを改めてください。これは命令です。

NG例1:自分に関係ない「人気トレンドタグ」の乱用

先ほども少し触れましたが、これは最も罪が重いNG行為です。動画と全く関係のないトレンドタグを付けると、興味のないユーザーに動画が表示され、視聴維持率が著しく低下します。これはTikTokのアルゴリズムにおいて「価値のない動画」と判断される致命的な要因です。目先の再生数に目がくらみ、自分のアカウントの信用を失う、愚かな行為だと断言します。

NG例2:投稿ごとにハッシュタグを毎回変える「一貫性の欠如」

投稿ごとに全く違うジャンルのハッシュタグを付けていると、AIは「このアカウントは一体何が専門なんだ?」と混乱します。その結果、あなたのアカウントの専門性が評価されず、「おすすめ」に表示されにくくなります。
最低でも1つは、あなたのアカウントの軸となるミドルタグ(例: #ファッション)やオリジナルタグを固定で付け続け、アカウントの専門性(ジャンル)をAIに一貫して伝え続けることが重要です。

NG例3:投稿後に効果測定を一切しない「やりっぱなし病」

動画を投稿して満足してしまう。これは伸びない人の典型的なパターンです。インサイトを見ずに、自分の感覚だけで「今回はウケなかったな」と判断するのは、羅針盤を持たずに航海に出るようなもの。
どのハッシュタグが効果的だったのか、データに基づいた仮説検証を繰り返さない限り、安定して再生数を伸ばすことは不可能です。面倒でも、必ずインサイトを見る習慣をつけてください。

【応用編】ライバルに差をつけるハッシュタグ活用テクニック2選

基本をマスターしたあなたに、ライバルとさらに差をつけるための応用テクニックを2つだけ伝授します。これらを使いこなせれば、あなたはもう初心者ではありません。

ハッシュタグチャレンジを企画・参加して爆発的な認知を得る方法

TikTokで流行する「#〇〇チャレンジ」は、ユーザー参加型の一大ムーブメントです。これに参加するのはもちろん、影響力がついてきたら、あなた自身がオリジナルのハッシュタグチャレンジを企画するのも非常に効果的です。多くのユーザーを巻き込むことで、あなたの認知度は爆発的に高まる可能性があります。

コメント欄やプロフィール欄での戦略的なハッシュタグ活用術

ハッシュタグは、投稿のキャプション以外にも活用できます。

  • コメント欄: 他の人気クリエイターの動画にコメントする際に、関連するハッシュタグを付けておくと、そこからあなたのプロフィールへの流入が生まれることがあります。
  • プロフィール欄: 自己紹介文に、あなたのアカウントの専門性を示すハッシュタグ(例: #ファッション #淡色コーデ)を記載しておくことで、プロフィールを訪れたユーザーに、あなたが何者なのかを瞬時に伝えることができます。

TikTokハッシュタグに関するよくある質問(FAQ)

最後に、私がこれまで多くのライバー志望者から受けてきた、ハッシュタグに関する細かい質問にまとめて答えておきます。

Q. ハッシュタグは投稿後でも編集・追加できますか?

A.できません。
だからこそ、投稿前のハッシュタグ選定が極めて重要になります。投稿ボタンを押す前に、必ず3回は見直すクセをつけましょう。

Q. 英語のハッシュタグは使った方がいいですか?

A.海外のユーザーに届けたいなら有効です。
例えばK-POPのダンス動画であれば、#kpopdancecover のような英語タグを付けることで、海外のファンに届く可能性があります。ただし、国内のユーザーに絞りたいのであれば、無理に使う必要はありません。

Q. おすすめのハッシュタグ分析ツールはありますか?

A.まずは公式の「TikTokクリエイティブセンター」を使いこなしてください。
世の中には様々なサードパーティ製のツールがありますが、まずは公式が無料で提供しているこの高機能なツールを徹底的に使い込むのが、成功への一番の近道です。

Q. 企業アカウントのハッシュタグ戦略で気をつけることは?

A.宣伝色を出しすぎないことです。
企業アカウントであっても、まずはユーザーに楽しんでもらうことが最優先です。商品名をそのままタグにするのではなく、ユーザーの悩みを解決するようなタグ(例: #乾燥肌におすすめ)や、コミュニティに参加するようなタグを選定することが成功の鍵です。

まとめ:ハッシュタグを制する者が、TikTokを制する

今回は、TikTokで再生数を伸ばすためのハッシュタグ戦略について、私の知識と経験を全てお伝えしました。最後に、あなたが明日から実践すべきことをチェックリストにまとめます。

今日から実践!バズるハッシュタグ設計チェックリスト

動画のターゲットは明確か?
タグのサイズ(大中小)を組み合わせたか?
トレンドタグを1つ以上含めたか?
タグの数は3〜5個になっているか?
動画と無関係なタグは入っていないか?
アカウントの軸となるタグは固定しているか?
投稿前にサジェスト機能で需要を確認したか?
投稿後にインサイトで効果測定する予定か?

最後に、本気でトップライバー、トップTikTokerを目指したいあなたへ。

ハッシュタグ戦略は、数あるTikTok攻略法の中の、ほんの入り口に過ぎません。しかし、この入り口を正しく理解し、実践できるかどうかが、あなたの未来を大きく左右します。

もしあなたが、小手先のテクニックだけでなく、ファンに愛され、長く活躍し続けるための本質的な戦略を学びたいのであれば、一度、私が運営するライバー事務所「Traum」の門を叩いてみてください。私自身が面談し、あなたの可能性を本気で診断します。楽な道ではありませんが、本物のトップを目指す覚悟がある方なら、我々は全力であなたをサポートします。

この記事を書いた人
著者写真
島袋 諒
株式会社Traum 代表取締役

株式会社Buhne代表取締役。自身も累計投げ銭総額1億円を超えるトップライバーとしての実績を持つ。
その経験とWebマーケティングの知見を活かし、TikTok LIVE専門のライバー事務所「株式会社Traum」を設立。

ライバーが長期的に活躍できる環境作りをミッションに掲げ、手厚いサポート体制を構築している。
社名のTraum(ドイツ語で「夢」)には、ライバーと共に夢を追いかけたいという想いが込められている。

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