- ライバーの教科書 -
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2025.9.4
知識・ノウハウ
TikTokの再生回数が伸び悩み、「自分には才能がないのかも」と悩んでいませんか？ご安心ください。それはあなたの才能ではなく「正しいやり方」を知らないだけです。私、投げ銭総額1億円超えの元トップライバー兼事務所代表の島袋が、小手先のテクニックではない、再生回数を安定して1万回以上に引き上げるための本質的な戦略と具体的な方法を、私の全経験を基に本気で伝えます。
この記事を読めば、以下の3点が明確になります。
【トラウム代表・島袋からの本気のメッセージ】
この記事では「これをやるだけでOK」のような甘い話はしません。多くの初心者が知らない、しかしトップを目指すなら絶対に理解すべき「再生回数の残酷な真実」からお話しします。少し厳しい話かもしれませんが、本気で変わりたいあなたにだけ読んでほしい内容です。
再生回数が伸び悩む人の多くは、無意識のうちに間違った努力をしています。まずは、あなたが陥りがちな「勘違い」から目を覚ましてください。
「とにかくたくさんタグを付ければ誰かの目に留まるはず」という考えは危険です。関連性の低いハッシュタグを乱用すると、TikTokのアルゴリズムがあなたの動画のジャンルを正しく認識できず、適切な視聴者に届けられなくなります。結果として、興味のないユーザーに表示されてすぐにスワイプされ、重要な評価指標が下がってしまうのです。
「量こそ正義」と信じて、クオリティの低い動画を毎日投稿していませんか？TikTokは、投稿頻度そのものよりも、1本1本の動画の質を重視します。質の低い動画を連発すると、アカウント全体の評価が下がり、逆におすすめフィードに載りにくくなる悪循環に陥ります。
トレンドの音源を使うことは、再生回数を増やす有効な手段の一つです。しかし、それだけでバズるのは稀です。動画の内容と音源が合っていなかったり、ただ流行に乗っているだけで独自性がなかったりすると、無数の類似動画の中に埋もれてしまいます。
一眼レフで撮影し、プロ並みの編集をしても、再生回数が100回程度で止まることは珍しくありません。なぜなら、TikTokで求められるクオリティとは、必ずしも映像美ではないからです。視聴者が「面白い」「役に立つ」と感じる内容こそが、最も重要なクオリティなのです。
「フォロワーが多い人の動画だから再生されるんだ」と思っていませんか？これは全くの逆です。TikTokは、フォロワー数に関係なく、優れたコンテンツを評価し、拡散させる仕組みを持っています。フォロワーが0人でも、最初の投稿で100万回再生を達成する可能性があるのが、TikTokの面白いところなのです。
では、何が再生回数を決めるのか。結論から言うと、それは「視聴維持率」です。あなたの動画が、視聴者にどれくらいの時間、見続けられたか。この指標が、TikTokのアルゴリズムにとって最も重要な評価基準の一つです。
アルゴリズムは、ユーザー一人ひとりの滞在時間を最大化することを目指しています。そのため、「視聴者を長く惹きつけられる動画＝良質な動画」と判断し、より多くのユーザーのおすすめフィードへと拡散させます。特に、動画冒頭での離脱が少なく、最後まで見られる動画は高く評価されます。
再生回数が300回前後で止まる場合、多くの動画が最初の1〜2秒でスワイプされている可能性が非常に高いです。これは、あなたのアカウントがペナルティを受けているわけではなく、純粋に最初の評価グループ（数百人）に動画を届けた結果、「この動画は視聴者を惹きつけられない」とアルゴリズムに判断されてしまっている状態です。
【元トップライバーとしての体験談｜島袋 諒平】
私が面談してきた100人以上のライバー志望者の中で、伸びる人には共通点がありました。彼らは再生回数という「結果」ではなく、視聴維持率という「原因」にフォーカスしています。
伸び悩んでいたA君は、当初「どうすればバズりますか？」と聞いてきました。しかし私は「どうすれば視聴者に1秒でも長く見てもらえるかを考えて」とだけ伝えました。彼はそこから、動画の冒頭にテロップで問いを投げかける、テンポの良いカットを多用するなど、「視聴維持率」を上げる工夫を徹底しました。結果、3ヶ月で平均再生回数は500回から1万回を超え、思考の転換がいかに重要かを証明してくれたのです。
現在地を知り、正しい目標を設定することも重要です。ここでは、再生回数の平均や「バズ」の基準について解説します。
あなたが「再生回数が500回しかいかない」と悩んでいるなら、それは決して低い数字ではありません。むしろ、TikTokに投稿している大多数のユーザーが含まれる、ごく平均的なゾーンです。まずは、この事実を受け入れ、悲観しないことがスタートラインです。
次のステップとして目指すべきは、安定して再生回数3,000回を超えることです。このレベルに達すると、あなたの動画が一定の視聴者に評価されている証拠となり、アルゴリズムからの評価も少しずつ上がっていきます。
基本的なことですが、再生回数の表示単位をおさらいしておきましょう。
「バズる」という言葉は曖昧ですが、再生回数によってアカウントに起きる変化を理解しておくと、目標が立てやすくなります。
再生回数レベル別のアカウント状態
再生回数 | アカウントの状態 |
1,000回未満 | アカウント設計や動画内容の根本的な見直しが必要な段階。 |
1,000〜5,000回 | 一部の視聴者からいいねやコメントなどの反応が出始める。 |
1万回以上 | 「プチバズ」状態。おすすめ表示に乗りやすくなり、フォロワーが増え始める。 |
10万回以上 | 明確な「バズ」状態。1本の動画でフォロワーが数百〜数千人増えることも。 |
100万回以上 | 「大バズ」。アカウントの知名度が飛躍的に向上し、影響力が生まれる。 |
【事務所代表としての補足｜島袋 諒平】
多くの人が100万回再生という派手な数字を夢見ますが、本当に重要なのは「安定して1万回再生」を出せるアカウントの基盤です。なぜなら、一発のバズは再現性が低く、すぐに忘れ去られてしまうからです。しかし、1万回再生を安定して出せるということは、あなたのコンテンツに固定ファンがつき、アルゴリズムに「このアカウントは常に良質な動画を投稿する」と認識されている証拠。それこそが、本物の人気クリエイターへの入り口なのです。
お待たせしました。ここからが本題です。私がトップライバーとして、そして多くのライバーを育成する中で確立した、再生回数を1万回まで引き上げるための、即効性と再現性の高い7つのテクニックを伝授します。
前述の通り、勝負は最初の1秒で決まります。視聴者の指を止め、心を掴む「フック」の作り方をマスターしましょう。
フックで惹きつけたら、次は視聴者を最後まで離さない動画構成が重要です。
PREP法（Point, Reason, Example, Point）はビジネスで使われる手法ですが、TikTokでも絶大な効果を発揮します。
無言の時間や不要な間は1秒でもカットしましょう。2〜3秒に1回はカットを割り、シーンを切り替えることで、視聴者は飽きずに見続けられます。テロップは、話している内容を全て文字起こしするのではなく、重要なキーワードを強調する形でリズミカルに出すのが効果的です。
【元1億円ライバーとしての体験談｜島袋 諒平】
再生回数は、突き詰めれば「ファンとのコミュニケーション」です。私がトップライバー時代に実践していたのは、動画を投稿して終わり、ではなく、そこからがスタートだと考えることでした。
頂いたコメントには可能な限り動画で返信し、その視聴者の名前を呼びかける。LIVE配信では、いつも来てくれるファンの名前を覚えて積極的にコミュニケーションをとる。こうした地道な活動が熱狂的なファンを生み、彼らが私の動画を何度も見てくれたり、友人にシェアしてくれたりすることで、エンゲージメントが高まり、結果として再生回数が安定していきました。動画の外でのファン作りこそが、最も強力なグロースハックだと私は断言します。
ハッシュタグは、量より質。そして戦略が全てです。
「#おすすめ」や「#fyp」は、あまりにも多くの動画で使われているため、あなたの動画が埋もれてしまうだけです。アルゴリズムへのジャンル伝達効果もほぼありません。
効果的なハッシュタグは、3〜5個程度。以下の3階層で組み合わせるのが黄金律です。
この組み合わせにより、幅広い層にリーチしつつ、特定の興味を持つニッチな視聴者にも動画を届けることができます。
流行をただ真似るのではなく、自分の武器として使いこなしましょう。
TikTokの「おすすめ」フィードを30分ほど見て、何度も流れてくる音源やエフェクトをチェックするのが最も手軽で確実です。また、投稿画面の「楽曲を選ぶ」から「TikTokおすすめ楽曲」をチェックするのも有効です。
重要なのは、トレンドを自分の発信ジャンルにどう落とし込むか、という視点です。例えば、料理アカウントなら、流行のダンスミュージックに合わせてリズミカルに調理する動画。勉強アカウントなら、流行のVlog風音源に乗せて、集中できる作業用動画を投稿するなど、オリジナリティを加えることが差別化に繋がります。
投稿する時間と頻度にも、最適な戦略が存在します。
ビジネスアカウント（無料）に切り替えると、インサイト機能が使えるようになります。「フォロワー」タブから「フォロワーアクティビティ」を確認し、最も多くのフォロワーがアクティブな時間帯（例: 平日18時〜21時）を狙って投稿することで、初速のエンゲージメントを高めることができます。
毎日投稿が無理なら、週3回でも構いません。重要なのは「不定期」ではなく「定期的」に投稿することです。毎週「月・水・金」など、決まった曜日に投稿することで、アルゴリズムに「このアカウントはアクティブだ」と認識され、視聴者にも「この時間に見に来よう」という習慣が生まれます。
動画が見られた後、プロフィールに飛んできた視聴者を確実にフォロワーにするための仕上げです。
「誰が」「何を発信しているか」「フォローするとどんないいことがあるか」を3秒で理解できるように簡潔に書きましょう。InstagramやYouTubeなど、他のSNSへの導線も忘れずに。
プロフィール画面に並んだ6〜9本の動画のサムネイルに統一感があると、アカウントの専門性が一目で伝わり、フォローされやすくなります。同じ画角やテロップのデザインを意識するだけで、プロフェッショナルな印象を与えられます。
コメント数は、アルゴリズムが動画の評価を決める重要な指標の一つです。
完璧すぎる動画よりも、少し「スキ」がある動画の方がコメントされやすい傾向にあります。わざと小さな間違いをしたり、「みんなはどう思う？」と問いかけたりすることで、視聴者の参加を促します。
動画の最後に「あなたの好きな〇〇は何ですか？」「おすすめの〇〇があったら教えてください」といった形で、視聴者に質問を投げかけてみましょう。これにより、視聴者は自然な流れでコメントを残しやすくなります。
小手先のテクニックだけでは、いずれ頭打ちになります。ここでは、バズを一発屋で終わらせず、持続的にアカウントを成長させるための本質的な戦略と思考法を解説します。
アルゴリズムの機嫌をとるのではなく、その本質を理解しましょう。
アルゴリズムは、主に以下の6つの指標を総合的に評価しています。
これらの指標をバランス良く高めていくことが、アカウント全体の評価向上に繋がります。
アルゴリズムは「このアカウントは〇〇の専門家だ」と認識すると、そのジャンルに興味を持つユーザーへ優先的におすすめ表示するようになります。これを「ジャンル特化の法則」と呼びます。料理、ファッション、語学など、テーマを一つに絞ることで、専門性が高まり、熱心なファンがつきやすくなるのです。
【事務所代表としての補足｜島袋 諒平】
再生回数が伸び始めると、様々な事務所から声がかかるかもしれません。しかし、還元率の高さだけで選ぶのは非常に危険です。私が事務所代表として断言しますが、本当にライバーのキャリアを考える事務所は、この「アカウントの専門性」を一緒に作り上げるサポートを提供します。あなたの強みは何か、どんなジャンルなら勝ち筋があるか、それをデータに基づいて分析し、ブランディングしてくれるか。目先の利益ではなく、そうした本質的なサポートを提供できるかどうかを、ぜひ見極めてください。
感覚だけに頼らず、データに基づいた分析と改善を繰り返すことが、最短の成長ルートです。
インサイトの「コンテンツ」タブから、各動画のパフォーマンスを確認しましょう。
伸びた動画の「平均視聴時間」はなぜ長かったのか？冒頭のフックが良かったのか、構成が良かったのか。逆に、伸びなかった動画はどこで離脱されているのか。この2つを比較することで、あなたの視聴者が本当に求めているものが見えてきます。これこそが、最も価値のあるデータ分析です。
努力を無駄にしないためにも、避けるべき行動を知っておきましょう。
急に再生回数が1桁や2桁に落ち込んだ場合、シャドウバンを疑うかもしれません。
シャドウバンには公式な通知はありませんが、以下の兆候が見られます。
主な原因は、TikTokのコミュニティガイドラインへの違反です。肌の露出が多い、危険な行為を助長する、他者を攻撃するなど、意図せず違反しているケースもあります。一度、ガイドラインに目を通しておくことを強く推奨します。
楽をしようとすると、必ずしっぺ返しが来ます。
人為的にエンゲージメントを操作する行為:
TikTokプラットフォームの信頼性を損なうため、エンゲージメントを人為的に増やそうとする試みは禁止されています。これには、再生回数、いいね、フォロワー、シェア、コメントを人為的に増やすためのあらゆる手段が含まれます。
再生回数を購入したり、「#相互フォロー」で興味のないフォロワーを増やしたりしても、エンゲージメント率が著しく低下するため、アルゴリズムからの評価はダダ下がりです。アカウントが回復不可能なダメージを負うだけなので、絶対に手を出してはいけません。
【元1億円ライバーとしての体験談｜島袋 諒平】
私自身も数えきれないほどのアンチコメントを受けてきました。心を削られる辛い経験ですが、正しい対処法を知れば、逆にファンを増やすきっかけにもなります。
アンチコメントが来たら、まず「自分の発信が多くの人の目に触れている証拠だ」と捉えましょう。そして、感情的に反論するのではなく、毅然と無視するか、ユーモアを交えてスマートに対応する。一番やってはいけないのは、アンチと戦うことに時間と精神をすり減らし、応援してくれるファンへの感謝を忘れてしまうことです。私が実践してきた具体的な考え方と対処法については、Traumの所属ライバーには徹底的に教えています。
最後に、多くの人が抱く細かい疑問に、一問一答形式で答えていきます。
A.頻繁な削除はアカウント評価に悪影響を与える可能性がある、というのが通説です。明らかな失敗作でない限り、非公開にするのが無難でしょう。
A.初速を少しだけブーストする効果はありますが、限定的です。数十人規模の協力では、アルゴリズムの評価を大きく動かすには至りません。本質的な動画の面白さがなければ、その後の伸びには繋がりません。
A.基本的なアルゴリズムの考え方は同じです。しかし、企業アカウントはブランディングや商品販売が目的なので、より専門性や信頼性が求められる傾向にあります。
A.はい、絶対に切り替えるべきです。無料でインサイト機能が使えるようになり、データに基づいた分析が可能になります。デメリットは一切ありません。
A.諦めるのはまだ早いです。全てを試しても伸びない時、原因は動画の中身ではなく「発信ジャンルそのもの」が、あなたに合っていない可能性があります。
私の事務所で伸び悩むライバーに必ず行うのが「自己分析とジャンル再設定」のカウンセリングです。あなた自身が本当に情熱を注げることは何か？あなたのどんな経験が、他の誰かの役に立つのか？それを一緒に見つけ出し、勝ち筋のあるジャンルへとピボットすることで、嘘のように伸び始めるケースを何度も見てきました。諦める前に、一度自分自身と深く向き合ってみてください。
長い時間お疲れ様でした。この記事で学んだことを、明日からの行動に移してこそ意味があります。
最後に、あなたが明日から実践すべきことをチェックリストにまとめました。
1万回再生達成のためのチェックリスト
✅ 冒頭1秒で視聴者の指を止めるフックを用意したか？
✅ 視聴維持率を意識した動画構成になっているか？
✅ 戦略的なハッシュタグを選定できているか？
✅ インサイト分析で自分の動画を振り返っているか？
✅ アカウントの専門性・発信ジャンルは明確か？
✅ 再生数を買うなどのNG行動を避けているか？
ここまで読んでくださったあなたは、間違いなく本気でトップクリエイターを目指せる素質があります。
もし、あなたが「一人で頑張ることに限界を感じている」「もっと専門的なサポートを受けて最短で結果を出したい」と感じているなら、一度、私たちの事務所「Traum」に相談してみませんか？
私、島袋が直接あなたの現状をヒアリングし、あなたのポテンシャルを最大限に引き出すためのアドバイスをします。これは勧誘ではありません。あなたが本当にトップを目指せるのか、私が見極めます。
